Польза фруктов и овощей

Устойчивость ребенка к заболеваниям зависит от достаточной обеспеченности его организма витаминами. Богатые витаминами овощи и фрукты укрепляют наше здоровье, способствуют развитию нервной системы, мозга малышей и повышают иммунитет. Поэтому в рацион питания детей в детском саду ежедневно включаются продукты наиболее богатые витаминами. В овощах и фруктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Врачи рекомендуют каждому ежедневно съедать свежий фрукт или овощ, горсть ягод, тарелку любого овощного блюда или стакан сока. Так, педагоги МБДОУ «Детский сад №122» г.Чебоксары в течение дня расширяют представления детей о фруктах и овощах, развивают умение различать их на вкус, запас, определять цвет и форму. Педагоги отмечают, что не все дети употреблять в пищу фрукты и овощи. Поэтому они стараются в работе с детьми использовать игровые и практические методы обучения.