Сухофрукты — это полезно

Сухофрукты – это созданные самой природой витаминно-минеральные комплексы, а также источник растительных волокон, не дающих лениться кишечнику малыша. А еще это натуральные сладости – не менее вкусные, чем те же конфеты, но только куда более полезные для маленьких детей. Педагоги МБДОУ «Детский сад №122» г.Чебоксары познакомили воспитанников группы с разными видами сухофруктов. Они рассказали ребятам, что витамины содержатся не только в свежих фруктах, но и в сухофруктах сохраняют все питательные свойства. Сухофрукты очень полезны: содержат много калия, кальция и железа, в них сбалансированное соотношение клетчатки и органических веществ, а пектины улучшают пищеварение. Некоторые из сухофруктов в сочетании с орехами, стимулируют физическое и умственное развитие детей.