Полезные соки

Фруктовые, ягодные и овощные соки перевариваются и усваиваются организмом человека намного быстрее, чем цельные и свежие овощи и фрукты. Иногда это занимает всего несколько минут, при этом нагрузка на пищеварительную систему минимальная. Для того же, чтобы питательные вещества твердой пищи достигли тканей и клеток организма, требуется несколько часов. Соки – полезные продукты в детском питании. Они являются не только дополнительным источником жидкости, но и содержат углеводы, микроэлементы, органические кислоты. В рационе питания дошкольников так же есть фруктовый сок, который употребляется на второй завтрак. Педагоги детского сада 122 проводят беседы с детьми о полезных свойствах сока для детей. Дети совместно с воспитателем определили виды соков, попытались определить запах и попробовать на вкус. Также поиграли в увлекательные игры: «Определи по вкусу», «Найди отличия». Ребята с удовольствием играли и рассказывали, какие соки они предпочитают и из чего их изготавливают.